はらぺこのインスタグラム(n.harapeko) - 9月17日 08時31分

お昼ごはんみたいな朝ごはんで🤣
おはようございます…🐷
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明日の朝はチキン南蛮が食べたい❗
何て…😳😳朝からチキン南蛮食べるの⁉︎
うん❗️❗️
朝からチキン南蛮ってフードファイターやん🤣🤣🤣
って言いながらしっかりリクエストに応えしましたょん💕💕
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3枚目は…
　@megu ◡̈︎ ちゃんが送ってくれた北海道産とうもろこしで今シーズン最後のとうもろこしごはんを炊きました🌽✨✨
今年食べた中で1番甘くて美味しかった…😋
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☆お味噌汁は夜のあいだに作っておく…
☆ひじき煮やキャベツの浅漬けは常備菜としてストック…
☆ご飯は寝る前にタイマー…
☆お肉は下味付けて冷蔵庫にin朝揚げてタレを絡める…
☆最後は盛り付けるだけ！
夜のひと手間で朝が楽チンですよ👍👍
💡手抜きチキン南蛮のタレはエバラすき焼きのタレにお酢をお好みで混ぜると簡単にできますよ…
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今日の朝ごはん…📝
♪チキン南蛮
♪とうもろこしごはん
♪ひじき煮
♪キャベツの浅漬け
♪具沢山味噌汁
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