エミ・レナータさんのインスタグラム写真 - (エミ・レナータInstagram)「スムージータイム！緑のスムージーは、フルーツや野菜を毎日摂るのに最適な方法です。コレステロールとブドウ糖のレベルを下げ、お腹を長く満たして体を浄化するプロセスを調節する繊維が詰め込まれています。さらに、すごく美味しい！😋💚⠀ 私のお気に入りは、冷凍バナナ+オート麦+ほうれん草+アーモンドまたはピーナッツバター+ココナッツウォーター‼︎⠀ ⠀ #エミレナータ #エミタイム　#ウェルネスティップ #朝食アイディア⠀ #ヘルスとウェルネス＃ヘルシースムージー#クリーン食⠀ ⠀ •⠀ Smoothie Time! Green smoothies are a great way to get your daily recommended serving of fruits and veggies. They are packed with fiber, which lowers cholesterol and glucose levels, keeps you feeling fuller for longer and regulates your body’s cleansing processes. Plus, it's VERY tasty! 😋💚 My favorite one is: Frozen banana + Oats + Spinach + Almod or Peanut Butter + Coconut Water= YUMMY! ⠀ ⠀ •⠀ #emirenata #emitime #wellnesstips #breakfastideas #healthandwellness #healthysmoothies#eatclean」9月15日 17時01分