蒼乃茜のインスタグラム(aono_akane) - 9月14日 08時20分

背筋、お尻、腹筋いろんな部位に効く！
くねくね体操？少し上達しました！（笑）

簡単そうで難しいのでやって見てほしい、、

#トレーニング女子 #くねくね #🐛

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