美優のインスタグラム(miyu11_20) - 9月12日 16時35分

トレーニングDAY!

この日はお尻をメインにお願いしました！
1枚目はバランスボールを使ってお尻トレーニング。
トレーナーにボールを補助してもらってるのに
キツかったー😅

2枚目はお家でも出来るお尻トレーニング！
1人でも出来るトレーニングなので
自宅でも頑張ろうと思ってます✨

重力に負けるな！お尻頑張れ！上向き！！☹️✊

ジム　@phygic.official
担当トレーナー　@aya.phygic 
トレーニングウェア　@beachbody.gear.jp

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