ジゼル・ブンチェンさんのインスタグラム写真 - (ジゼル・ブンチェンInstagram)「I am so excited to announce that I will be sharing a selection of personal free guided meditations on @InsightTimer —starting today with my very first practice, Hope in Times of Uncertainty. Meditation came into my life during a very challenging time, and transformed me in incredible ways. Meditation continues to bring me more clarity, joy and a deeper understanding of myself and the world. I am grateful for the profound influence meditation has had in my life, and I am so happy to partner with InsightTimer, as they offer incredible material for free, so we can extend the reach of meditation to as many people as possible. Hope you enjoy them! Sending you all so much love. #meditation #guidedmeditation #hope ✨🙏✨ Estou muito animada em anunciar que, a partir de hoje, estarei compartilhando uma seleção de meditações guiadas gratuitas no @InsightTimerbr . A primeira prática se chama “Esperança em tempos de incerteza”. A meditação entrou em minha vida durante um período muito desafiador e provocou uma transformação incrível. Até hoje ela continua me proporcionando mais clareza, alegria e uma compreensão mais profunda de mim mesma e do mundo. Sou eternamente grata pela influência positiva que a meditação tem em minha vida, e estou muito feliz por fazer esta parceria com o Insight Timer, pois eles oferecem um material incrível e gratuito, permitindo, assim, que a meditação alcance um maior número de pessoas. Espero que vocês gostem! Mandando muito amor a cada um de vocês. #meditação #meditaçãoguiada #esperança」9月10日 22時08分