菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 9月9日 18時30分

まったく映ないw我が家の夕飯🤣
タンパク質リッチ。
脂質はなるべく少なく。
ジミ飯ですけど、
これがリアルってことでお許しを😜
･野菜スープ（大根、わかめ、ネギ、たまご、ニラも入ってたかも）
･ピーマンとエリンギと鯖缶の味噌炒め
･ホタテのお刺身
･ごはん

※お刺身にお醤油ぶっかけスタイルは、オット流🥴

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