麻美のインスタグラム(mami0s) - 9月3日 21時35分
chair dance
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簡単そうに見えて
意外と難しい💦
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ダンスって腹筋と柔軟が
超〜大事ってつくづく感じる🤣
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座って足上げるのが🦵
こんなにシンドイとは…🤪
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股関節が柔らかいと老けないらしいから
頑張らないとね❣️
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しかし…
@_flying_lady_
アキちゃんは何やっても
格好いいわ😍
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@polish_tokyo
#polish
#chairdance
#sexy
#training
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2020/9/3
