黒沢祐子のインスタグラム(yukowedding) - 8月31日 09時34分

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新しい週の始まりの月曜日
そして8月最終日の朝食

タイトなスケジュールでお昼もきっと食べられない
いそがしくても、いそがしくなくても
身体を一番に考えて自分のために1日一食でも作りたい
今朝は冷蔵庫にあるいろんな野菜や果物を入れたサラダ

小さいな頃に言われて深く残っていることば
『食』は人を良くすると書く
だから一回一回の食事を大切に、と。

大切に出来ず取り敢えずお腹を満たすだけの時期も
あったけと、今は何より大切にしたい

たまにはファストフードも牛丼屋もラーメン屋(は、まあまぁいってるか😂)も行くけれど、その時間をも楽しめるかと、罪悪感なく食べること

よく食べ、よく飲み、よく働く
今日も素敵ないちにちを！
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#life
#おうちごはん
#朝食　#kombucha
#ズッキーニ、オクラ、カラフルトマト、茹でとうもろこし、パンチェッタ、桃、リーフサラダ、バジル、ミント、イタリアンパセリ、レモンピール

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