山岸久朗のインスタグラム(yamaben) - 8月30日 08時48分
腹が出てるのは醜い。
表参道に、30分当ててるだけで20,000回腹筋したんと同じ効果があるという物凄いマシンがあると聞いて、Ｂダッシュで駆け付けました。
これはいい！寝てるだけで凄い運動量！腹部の深層に届く実感。しかも、事後に予想してたような悪い筋肉痛は出ませんでした（個人差あるかも）。8回やれば結果が出るらしい。しばらく通って、腹を6つに割ってインスタにあげようと思います（笑）。行きたい人紹介します。
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2020/8/30
