ヨハネス・ベターのインスタグラム(johannes_vetter) - 8月29日 00時59分

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Für den perfekten Wurf braucht man nicht nur eine optimale Anlaufbahn, sondern auch die physischen Voraussetzungen, hohe Schnellkraftfähigkeit der Beine und Arme sowie gute Beweglichkeit und motorische Koordination, müssen stimmen.
Deswegen steht ein tägliches Kraft- und Stabilisationstraining auf meinem Trainingsplan.

Der Trinkjoghurt von @mypro_plus unterstützt mich zusätzlich mit seinen enthaltenden 25g Protein und 5100mg BCCAs beim Aufbau der Muskeln! 💪

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