白浜さちのインスタグラム(saaa2n.gt) - 8月28日 08時53分

光を浴びることって大事だなぁと思います✨

最近、朝ヨガを始めるようになり早寝早起きの習慣が
つくようになったので
部屋に差し込む光で自然と目が覚めるようになりました☺️
昼夜逆転生活をしていた時より
身体が凄く軽く動かせる気がするし1日を長く楽しめるようになりました😆✨✨
ちょっと生活を変えてみるだけで、過ごし方が変わってくると思うので、いろんなことを取り入れてみようと思います🌼

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