池田莉子のインスタグラム(ricoikeda) - 8月26日 20時44分
ねじりのポーズ×ゼラニウム🌿
夏バテ気味…胃腸が疲れているかも？
そんな方におすすめのリラックスポーズ🧘🏻♀️
今日寝る前に是非チャレンジしてみてね！！
ポイントは、力づくで無理に身体をねじろうとせずに
呼吸にあわせて徐々にねじっていく事。
ホルモンバランスを整えてくれる華やかな
ゼラニウムの香りと共にねじりを深めてみて下さいね✨
女子力をアップさせたい日にもおすすめの
アロマヨガです🪐💜💜💜
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2020/8/26
