サマンサ・ペスゼックのインスタグラム(samanthapeszek) - 8月26日 05時35分

4 Animal Ab Exercises!
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Do 3 rounds... good luck... do it like they do on the discovery channel! 🤪.
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- 🐦🐶Elevated bird dog: 10 each side
- 🐻 Elevated bear crawl: 20 total
- 🐧 Penguins: 20 each side
- 🐜 Dead bug Clap: 10 total.
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Pro tip: The elevated bird dogs will get ya!!!

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