大凪真生のインスタグラム(mao.aemee_) - 8月25日 22時38分

こんなストレッチ器具買いました。
背中のストレッチにいいかなぁと思いまして…
犬を入れる容器ではありません　笑

入って落ち着いておりますが…🐩

この筒の上に乗ってバランスをとるという使い方もあるのですが、難しかった。
と言うか、このハラハラ感がゲラには辛い　😂😂😂
集中したいっっっ
なんで笑っているかは
だいぶ伝わりませんが
足がプルつくほど難しい💦

股関節が硬いからかなぁ🤔

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#背中のストレッチ
#体幹の練習もできるよ
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