宮城夏鈴のインスタグラム(karin_karin0516) - 8月23日 12時22分

先月参加したヨガ漬け合宿を経て
無事🧘‍♀️💕

ヨガ全米アライアンスRYT200
@michiyogabali にて取得しました☺️

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私の実家はヨガ教室を営んでいて
小学生の時に、
いきなりマントラを唱え始めた母を
横目で見て、ヤバイ...
それが初めてのヨガの印象🤣
（毎日耳を塞ぐくらい母がマントラ唱える時間が嫌だったw）

24.25歳くらいの時、
東京で1人寮暮らしをしてた時
夜寝れなかったり
汗びっしりになって起きることが
常になっていて
当然肌も大変なくらい荒れて
10円ハゲも出来ちゃって
手帳に毎日、元気になりたい。と書いてたくらい😫

と、散々の日々を
救ってくれたのがヨガや瞑想でした

はじめは見かねた母が
月に一回、沖縄から東京に来て
ヨガや呼吸法を教えてくれて😊

徐々に数年かけて
ゆっくりヨガを好きになっていきながら
心も体も元気になって行きました！

一昨年は、母と
インドのヨガの聖地リシュケシュも訪れ、
ヨガの奥深さに触れました。

今回、沖縄にいながら
リシュケシュ出身で
生まれながらにしてヨギーのラリジから
ヨガを学べると知り、
合宿に参加しました🥰

一緒に参加した全国各地から集まった
仲間と毎日ヨガをすることで
沢山の最高な瞬間を共有したり
自分の弱さまでもシェアし、はげまし合ったり共鳴したり。

涙も笑顔も日頃の2倍くらいの濃度で
想像を遥かに超える体験を
出会った仲間と
沢山体験する事ができました！

これがまさにヨガだな。と
思わせて頂きました。

これから、
自分を表現していく事に加え
ヨガを通してまた違った世界を
見ていくことにワクワクしています🥰

よろしくね〜😋

そしてまた今年沖縄で
RYT200に加えRYT500の合宿も
予定しているみたいなので
気になる方はぜひチェックをしてみてください😋

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