長谷川朋加さんのインスタグラム写真 - (長谷川朋加Instagram)「＊【　一年ぶりの道の駅国見　】＊久々に30km超え🏃‍♀️スイッチ入った😉 福島〜伊達〜桑折〜国見伊達に入ってからのゆるやかな上り🏃‍♀️ 足にじんわりくる感じが最高🥰 有り難う坂道さん🥰🥰 ＊長袖長ズボンでいつも暑くないか聞かれますが毎年夏はこのスタイルで走っています🏃‍♀️日焼け対策🏃‍♀️ (熱中症対策は人一倍徹底していますよ！) ＊通勤時もパーカーを羽織るなどなるべく日に当たらないように気を付けています😂が、人よりかなり長く外にいるので対策はしてもしても足りない😂 ＊ここまでしても焼けるので太陽のもとでの運動は日焼けを避けられないんだな〜と実感😂 【走ってないみたいな白さ】が目標なのでこれからも対策を頑張ります🏃‍♀️🎀笑＊早速首が真っ赤に日焼けしたけど😂 やってしまったー😂😂 でも夜はさやねぇと楽しくおしゃべり出来たから良いや🥰笑＊今日はお仕事day🎤 写真はいつかの素敵な森でひょっこりはん＊ #やりたい事は全部やる #全力前向き前のめり #走るの大好き」8月23日 7時07分