中倉隆道さんのインスタグラム写真 - (中倉隆道Instagram)「. 遅くなったから またまたありものチャチャッと晩ごはん! . 『ニラ玉親子丼』😆👍 . 鶏肉とタマネギ、ニラを塩麹で炒めて麺つゆとみりんと生姜を入れて味付け! 溶き卵でとじたら出来上がり♬ . . はぁ〜ウマウマ😋💕 タマネギ甘くて最高! . オクラ納豆には柿の種のオイル漬け激辛にんにくラー油を入れたらめちゃくちゃウマーイ!!😆✨✨ . ちゃちゃっとだけど幸せ晩ごはんでした🙏 . . 今夜も恵みに感謝☺️✨ . . #親子丼 #ニラ玉親子丼 #ベジめし #夜ご飯 #オウチゴハン #男ノ料理 #dinner #vegetables #時短レシピ #ダイエット #diet #ダイエットメニュー #オトコノキッチン #料理愛好家 #フリーアナウンサー #柿ピー研究家 #中倉隆道」8月21日 21時36分 - ryudo.tokyo

中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 8月21日 21時36分


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遅くなったから
またまたありものチャチャッと晩ごはん!
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『ニラ玉親子丼』😆👍
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鶏肉とタマネギ、ニラを塩麹で炒めて麺つゆとみりんと生姜を入れて味付け!
溶き卵でとじたら出来上がり♬
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はぁ〜ウマウマ😋💕
タマネギ甘くて最高!
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オクラ納豆には柿の種のオイル漬け激辛にんにくラー油を入れたらめちゃくちゃウマーイ!!😆✨✨
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ちゃちゃっとだけど幸せ晩ごはんでした🙏
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今夜も恵みに感謝☺️✨
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#親子丼 #ニラ玉親子丼 #ベジめし #夜ご飯 #オウチゴハン #男ノ料理 #dinner #vegetables #時短レシピ #ダイエット #diet #ダイエットメニュー #オトコノキッチン #料理愛好家 #フリーアナウンサー #柿ピー研究家 #中倉隆道


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2020/8/21

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