THE PUBLIC ORGANICのインスタグラム(thepublicorganicofficial) - 8月20日 20時02分
《 免疫力と抗酸化力 》「ストレスで免疫力が低下する」という話をよく聞きませんか?
私たちの健やかな体と心を守るために大切な「免疫力」と「抗酸化力」。
●免疫力が低下すると:疲労を感じやすくなったり、風邪をひきやすくなったりする。
●抗酸化力が低下すると:肌トラブルが起きやすくなったり、体調を崩しやすくなったりする。
「疲れやすい」「肌や体の調子を崩しやすい」「朝すっきり起きれない」...そんな実感がある方は、免疫力と抗酸化力が低下しているからかもしれません。
ストレスフルな状況の中、「免疫力」と「抗酸化力」を少し意識することが、心地よい毎日のヒントに。
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2020/8/20