濱田玲のインスタグラム(rei.h_0302) - 8月20日 10時30分
猛暑の日々。
皆様いかがお過ごしですか?
やっと夏バテ?ヤル気ゼロから
解放されたかな。
少しずつ、色々と再開しております。
昨日、ポニョ体型の方が
モテるし幸せになる
(=裕福な生活をしているように見える、安心感を与えられる)
という番組を見て😅
真逆のことをしておりますが🤣
(そもそもモテる基準は何ですか?🤣)
100kg以上になるのも
体型keepも
自己管理能力の上に成り立つと知りました🤣
後は自分の好み次第。
年齢が上がるに連れ
多少はプニっとしていた方が
元気に見えると思うので
若い時よりは5kgくらい増えています。(before 7枚目)
体調メンテナンス✖️エステ
として #イトオテルミー温熱療法
をしています。
初めての際に、黒くて臭ーい煙が出た(悪いところがあると出る)後、#まもーる で検診したところ、癌0期が発覚。
先ず健康。
コロナ対策もですが
熱中症対策(後2週間ほどは猛暑が続くみたいですね😅)
ご自愛しましょ😊
Photo @大島央照
Hair @akitoshikatayama
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2020/8/20