江原詩織のインスタグラム(shiori__golf) - 8月20日 10時08分

おはようございます☀︎

workoutを再開して、最近は心肺機能アップのために毎朝4分間の #HIITトレーニング を始め、2週間程経ちました🤸‍♂️

基本は #バーピージャンプ のみ20sec✖︎8set たまにランジやスクワットを入れて変化をつけてますが、毎日お尻が痛いです。笑笑

@Lobor Japan ￥ ロバーの時計の様に素敵な女性になれる様に日進月歩！！

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