美的 Biteki's official Instagram! さんのインスタグラム写真 - (美的 Biteki's official Instagram! Instagram)「＼有村架純さんインタビュー／【「腸内環境を気にしつつ、ビタミン摂取と睡眠で美肌をキープ」】・映画やドラマ、恋愛もの～時代ものまで様々なジャンルで活躍し、今や国民的女優のひとりとなった有村架純さん。周囲を癒す柔らかい空気をまといつつ、仕事や将来のことを話す瞳はたくましい力を感じさせます。「美は内面から」を体現する彼女の、今感じていることとは？詳しくお聞きしました！・＼メイクもインナーケアも楽しく取り入れていきたい／・柔らかな雰囲気と、ちょっと大人な雰囲気。ヘア＆メイク次第でガラリと違った印象の顔を見せてくれた有村さん。「どちらのヘア＆メイクも素敵でしたが、特にピンクのシャドウを使ったメイクは新鮮でドキドキしました。メイクは何を楽しんでもいいものだな、と改めて思いました！眉をしっかり描くだけでも印象が変わりますし、メイクは本当に奥が深くて。自分に合うものを永遠に探し続けられるところも楽しいですね。これからの季節は、厳しい環境にも負けないベースメイクを習得したいです」・旬のメイクが映えるのも、ツルツルの卵肌があればこそ。スキンケアは化粧水をハンドプレスするなど保湿を基本に、内側からのケアを重点的にしているそう。・「腸内環境を気にしながらビタミン摂取と睡眠です。後はやっぱり笑うこと。大好きな友達とたあいもない話をしてゲラゲラ笑った翌日は、すこぶる肌の調子がいいんです。おいしいものを友達と食べるときは、デザートまで気にせず食べています。普段の食事は無理しない範囲で制限。後は仕事柄、体力が必須なので、持久力を高めるために筋トレと、外で週1～2回ランニングをしています。おかげで毎日体も軽く、健康です！」・家にいた期間は、さまざまなジャンルの映画鑑賞やオンライン英会話を。新しく何かを始めたというより、時間があるからこそ丁寧に日々を過ごしていた。・「状況が変われば考えることも変わってくると思いますが、地に足をつける意識はしっかりともっていたいです。何かを取り入れることも柔軟に対応しながら、やるべきことを着実にやる。そして、どんな状況になっても楽しく生きる！習い事も継続してやれたら最高です」・しなやかな姿の内に秘めた、凜としたタフな精神。それこそが惹かれてやまない有村さんの魅力。有村架純さん、ありがとうございました！・ Profile 1993年生まれ、兵庫県出身。連続テレビ小説『あまちゃん』ほか、多くのドラマや映画などで活躍中。・ #有村架純 #女子力アップ #美意識 #自分磨き #bitekicom #コスメ好きさんと繋がりたい #メイク好きさんと繋がりたい #美容 #美的 #美的メイク #メイク好き #美ボディ #女子力向上委員会 #美容好きな人と繋がりたい #コスメ #美肌 #コスメオタク #美肌になりたい #美容好きさんと繋がりたい #美意識高い人と繋がりたい #コスメ好きな人と繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい #メイク好きな人と繋がりたい #美活」8月19日 21時03分