宮崎宣子のインスタグラム(miyazaki_nobuko) - 8月19日 18時37分

ラベンダーと食べ物、飲み物には
合わないと思ってました。
芳香の効果だけじゃないと、今回、このラベンダーティーを飲んで勉強になりました😊

ラベンダーって本当にすごいハーブでして、EMARA を作るにも欠かせない成分でした🌿🌿🌿

まず！
🌿リラックス効果

沈静、沈痛作用があるので、ストレスが溜まった時や不安に陥った時、なかなか寝付けない時などには、とても効果があります。
交感神経から副交感神経を優位に導くスイッチハーブです。

🌿鎮痛、傷の鎮静

ラベンダーに含まれる香り成分「酢酸リナリル」は、精神を安定させるセロトニンの分泌を増やす効果があります。これにより、傷の痛みを和らげる鎮静作用や、頭痛や生理痛、胃痛を和らげる鎮痛作用が期待できます。
生理痛の時には是非ラベンダーの香りを😊

🌿抗炎症、殺菌

抗炎症作用や殺菌・消毒作用があることから、傷の治りを早めてくれる効能があります。特に軽いやけどやかすり傷などへの効果が高く、痛みが治まるだけでなく、跡も残りにくくなるそうです。
ニキビ跡、手荒れケア、肌トラブル、コロナ対策にもラベンダーは必須です😊

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