AYUMIのインスタグラム(ayumiayunco) - 8月17日 15時24分

大人のおしゃれ手帖　9月号
〝健康＆きれいの食習慣“をテーマに
日々の食事でとりいれている食習慣
を紹介させていただいています☺️
.
30代になった頃からでしょうか、身体の内側
を意識するようになりました
自分の身体が〝これ、いいな✨“と感じる
ことを選んでいくように、心がけて。
身体が心地良いこと、簡単なことは続けられ
気がつくと習慣になっているものですね
.
.
@osharetecho
#大人のおしゃれ手帖
#9月号
#健康きれいの食習慣
#AYUMIご飯

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する