山本優希のインスタグラム(yyyukiyy) - 8月16日 11時34分
5ヶ月ぶりのトレーニング
久しぶりでガッチガチの体からトレーニング後の筋肉痛が心配だったけど、
この筋肉痛さえも愛おしく感じる今朝
おはようございます❤️
たまにはアラームをかけずに思いっきり寝たよ🌿
最近は、体調管理の他に体質改善にも興味を持ち出したから、食事も少しずつ見直していこうと思います💫
先生にはお会いする度常に、"今"かけて貰いたい言葉を、的確なタイミングで頂きます。
そのアドバイスのおかげで、スーッと肩の荷が下り、凝り固まった体の循環と共に心までリラックス💫
体を見ると全てわかるんだね🤔
いつもありがとうございます☺️🤍
OKu'のエコバッグも愛用して頂き嬉しい💜
先生と出会い、一年が過ぎました
これからも宜しくお願いします🌼
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2020/8/16
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