杏奈のインスタグラム(anna97114) - 8月15日 11時45分

今年のお盆は中々家族一緒に外食も出来ないのでスーパーで見かけて購入したパパの大好きな厚ーいお肉🤭🧡
焼き加減は私の好きなベリーレア🤤グリルパンで両面焼き目をつけてそのまま放置で熱を通します。
ヒレ肉の場合、生肉に塩をかけちゃうと水分が抜けてパサパサになるので焼いてから塩コショウするのがオススメです♥

付け合せにはなるべくお肉を消化吸収しやすくする生の野菜で酵素をプラス。
夜は軽く焼き目をつけたナスとズッキーニ、オクラ。そして生の大根おろしとレモン。
朝はビタミンたっぷりパプリカとレモンで水分とビタミンで朝からパワー補給バッチリ😀
どちはも味付けは塩コショウのみでシンプルにしています。
使ったお肉はオージー・ビーフ🐂 @aussiebeefcp
100ｇあたり約20ｇのたんぱく質を含み、亜鉛などのミネラルも多く含んでいるのでアンチエイジングにもオススメです🤗💓
販売店のリンクはストーリーにも貼っておくので良ければ♥
https://www.aussiebeef.jp/
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