坂野志津佳のインスタグラム(oshizu0511) - 8月14日 17時56分
毎日暑いですねー💦・
夏バテしてないですか?
ヨガの最後に行うシャバアーサナ(仰向けで目を閉じてお休みするもの)では、スーッと体の中の熱が消えていくのを感じます😌
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たくさん動いたのに爽快な状態で終われるので、夏のヨガも気持ちがいいです。
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実は今月から少しの間全てのレギュラークラスをお休みさせて頂いております。
休講や代行になっていてすみません!
家庭のことが落ち着きましたら復活しますので、またその時は宜しくお願いします😊
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photo by @mayu__yoga
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2020/8/14