茜さやのインスタグラム(saya.akane) - 8月14日 01時20分
筋トレみたいにしんど過ぎないけれど、地味にしんどい！
だからこそ普段効かせられない部分に効いてて気付いたら細くなってる☺️✨
（腹筋、太もも裏、脇、腕）
本当にこのプラグラムは結果に繋がるな〜て思う！
ぜひみんな行ってみてね✨
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2020/8/14
