山下詩乃のインスタグラム(shinoyamashita) - 8月13日 22時09分

他球団ファンの方すみません🙇‍♂️カープファンです😊🌹
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1つめの動画、私何言ってるか意味不明😅😂でもみんなちゃんと聞いてくれてありがたい🙇‍♂️こんな感じでぺちゃくちゃ喋りながらラウンドしてます😊
ドロー回転の練習したのに、出来る時と出来ない時があって、まだ安定しないなぁ🤔
短いコースだったし、この2ヶ月くらい片脚立ちをして体幹安定させてたのでベスト更新出来ました😊✌️
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片脚立ちの効果がとっても良かったので、毎週火曜の夜9時くらいから5分だけ片脚立ちのインスタライブやります😊9月半ばまで毎週やろうと思ってるので時間のある方、観てくれる方、一緒にやりましょう😉🌹
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