Atsukoのインスタグラム(atsuko__kawashima_) - 8月13日 15時48分

メゾンドアンジュ
表情筋エクササイズオンラインレッスン⭐️

アップップメソッド💖

Atsukoオリジナルメニュー
初級コース3回目のレッスン

受講してくれてるのは人気講師で
ミセス日本でも仲良しの
美バスト講師、国広直美ちゃん⭐️
@naomis_hb_diary

私のアロマの先生でもあります
アロマインストラクター
南日洋美ちゃん⭐️
@hiromy0625

お二人とも講師業をされているので
表情筋を使っていると思いきや
意識して動かさないとなかなか動いてくれないです。

日本人は普段20%しか表情筋を動かしていないのです。
ヨーロッパ人は80%も動かしているのにです。
今日は今までのメソッドの復習と
新しいエクササイズ✨✨

耳引っ張り＆回しアップップをやりました。

耳には美容のツボがたくさんあります。
特にフェイスラインが引き締まったり
頬や頭、目のツボがあります。

座学も交えながら、
しっかりエクササイズを覚えていただきます。

今日もお顔がポカポカ、頭皮もほぐれてお一人ずつお悩みにあわせて優先した方がよいエクササイズもお伝えさせていただきました。

しっかりお一人ずつお悩みが解消できるようお2人ずつにさせていただき、LINEでしっかりサポートさせていただきます❣️

この時期は排出機能や巡りが滞る時期、
疲れも出やすくむくみがちになります。

仲間とエクササイズをすることで
楽しく解消できますよ💖

初級コースがおわるころ、どれくらい変化しするかが今からとっても楽しみです💖

合言葉は。。。
美は1日にしてならず

一緒にセルフ整形頑張りましょう❣️

ご希望者は私のインスタDM
@chou_chouange のDMへお問い合わせくださいね⭐️

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