葛岡碧のインスタグラム(midori_kuzuoka) - 8月13日 12時40分

日焼け対策♪
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ゴルフをしているので日焼け対策をどうしているかよく質問があります♪
ゴルフの時はとにかくSPFとPAがしっかりの日焼け止めをぬり、飲む日焼け止めも。私は肌を出してることもありますが、できれば肌を出さない方がいいですね。
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お家でのケアを特にしっかりします☆
私は夏の方がスチーマーをして、パックして保湿🧖🏻‍♀️を丁寧にしっかりやります♪そして、毎日フルーツやサプリでビタミンをとります🥝🍊🍅

時にひどく日に当たったと感じた後は、サロンでプロにしっかりパックに保湿をしてもらってケアしています💆🏻‍♀️
アフターケアをしっかりしていると、意外とシミもできず、保てています☺️
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ビタミンをとって保湿が本当に大切ですよね😌
どうしても夏は少し日焼けしちゃいますが、ケアをすれば大丈夫👌　とにかく顔だけは絶対守ります💪🏼😉
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• chamarila0801