青山有紀のインスタグラム(yukiaoya) - 8月12日 17時18分

まかない。
干し貝柱と鶏肉と生姜、松の実の薬膳粥。
@aoyakyoto のオーガニックくこの実と黒胡椒乗せ。
じゃがいもと万願寺とうがらしの豆豉炒め
#青家の唐辛子　がけ🌶
6年ものの梅干し、岩海苔のあえ物、いぶりがっこ
キャベツの#マイキムチ　
暑いからといって冷たいものばかりにならないように。土鍋で簡単に作れる鶏肉のお粥をたまに食べると氣を補って胃腸が温まり、調子が整います☺️
#寿養茶
#薬膳
#青山有紀 #青山有紀ごはん

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