チョンダヨン（Jungdayeon）のインスタグラム(jungdayeon) - 8月10日 18時50分

Love myself 💞
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ARE YOU READY ‼︎ .
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※ ※ ※ 전신 릴렉스 스트레칭
정적인 음악에 맞춰 앉아서 하는 전신 릴랙스 운동으로 굳어진 몸을 풀어주고, 정신적, 육체적 스트레스를 감소시킬 수 있으며 꾸준히 따라하면 유연성 증가 및 생활에 활력을 불어 넣어 줄 수 있는 운동입니다.
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※ Full Body Relaxation Stretching
Sit down to static music to relax your body, reduce mental and physical stress, and if you follow it steadily, you can increase your flexibility and revitalize your life.

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You can watch the full video on YouTube.
💓https://www.youtube.com/c/JUNGDAYEONchannel .
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