齊藤美絵のインスタグラム(saitomie) - 8月9日 21時42分

心も身体も
健やかになっていく竹田✨

くわき農園のすごあまこーんと
長湯温泉水のごはん。
お米は、久住のご夫妻が
育てている特別なものを頂き、
7分搗きで精米したてのもの。

阿南農園 @anan_farm_ の
ぷっくり身のつまった白ナスに
豚肉を巻いて
ポン酢と新生姜で。
オクラにたっぷりのにんべん鰹節
@ninben_1699 。
きゅうりとミニトマト。
Naokoちゃんが作ってくれた
鶏からあげのさっぱり甘酢ソース。

野菜がとても力強いので、
シンプルに頂くのが最幸💕

ひと口ごとに野菜の力が
夏バテしそうな身体に
染み込んでいきます✨✨✨

生きてる野菜やお米。
滋養ごはん。

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