veggy_ambassadorのインスタグラム(nadeshiko_official_shop) - 8月7日 20時53分
Repost from @vegegal_organic
酵素玄米ごはんと
『マッシュルームのトマトチキンキーマ』
具材はブラウンマッシュルームと
玉ねぎ、鶏胸肉だけ🕊
とっても簡単なおうちスパイスカレー🍛
①トリュフオイルをしいたフライパンで
みじん切りにした具材+お塩で
しんなりするまで炒める
②クミンやコリアンダー、ガラムマサラetc...
好きなスパイスをぶん投げる!
(失敗😨と思ってもクミン多めにすると
まとまってくれますw)
③ベジギャルが勝手におすすめしている
コスパ🍅👏🏻な
デルモンテの有機トマトピューレを加え
お塩で味を整えたら
『✨完成✨』
マッシュルームとカレーって合うんですね❤️
SALEで大量にあったきのこ
ようやく消費できました✌️
でもまた買っちゃうんだよね😝
きのこは
水溶性食物繊維も不溶性食物繊維たーっぷり!
だからどんどん腸がキレイになるよ✨
キノコとお友達になろう🍄🍄🍄
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2020/8/7