25ans Beautyのインスタグラム(25ans_beauty) - 8月7日 11時59分
先週に引き続き、Kバレエカンパニーのプリンシパル・ソリスト堀内將平さんにボディを美しく整えるエクササイズを伝授いただく動画レッスン、第2弾を25ans ONLINEに本日アップしました‼️
プロフィール欄のURLよりご覧ください✨
今回は、おうちで１分で、夢の3㎝ヒップアップを叶えるエクササイズ。今注目のパーツ＝ヒップですが、教えて頂いた動きは、お尻にのみ効いて太ももは太くならないエクササイズですので、安心してトライしてみてください。
私も早速やってみたところ、翌日お尻だけが、見事に筋肉痛になりました！笑
これは続けると上がりそうです！
夏本番、ボディラインが気になる季節、皆さま1分間エクササイズでプリッと上向きのヒップラインを手に入れましょう✨
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2020/8/7
