宮田和幸のインスタグラム(miyata.hercules) - 8月4日 23時34分

午前中は三郷で内弟子指導
夜はキッズレスリングとグラップリング指導
毎日こんな感じです。
太る暇ない。
#総合格闘技 #レスリング #グラップリング #mma #grappling #wrestling #rizin

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