大林健二さんのインスタグラム写真 - (大林健二Instagram)「3ヶ月のビフォーアフター。始めたのが2月でして。週1〜2のトレーニング、食事管理を @elua.elite さんにしてもらい。　体重 -8kg 体脂肪 -9% 　となりました🙇‍♂️ 2月が豚過ぎる🐷 　 5月に終わってるんですけど、トレーニング、食事管理は引き続きやってるんです。なので、右のアフター写真からの、アフター、「アフターアフター」が見れるんでは無いかと思っております。　トレーニングの細かい事、食事面、色んな事を教えてもらえるのは、パーソナルトレーニングならでは。仮に「痩せたい」「締めたい」等々思ってる人がいるならば是非。分かります分かります。1人が嫌なん。 1人が嫌なら、僕がペアトレーニング付き合います笑 #引き続き #ボディメイク #ゴールなし #ゴールの設定 #設けておらず」8月3日 19時15分