工藤静香のインスタグラム(kudo_shizuka) - 8月3日 12時53分

酵素や乳酸菌がたっぷりで、お肌にもいいですし、夏バテ防止になりそうです😊

米麹とお酢、塩とてんさい糖で5日間漬けた大根を、更に辛味噌などを入れて一日漬けると、辛くて美味しいカクテキの様な感じになります。
2枚目蜂蜜をしっかり入れた甘辛大根。長女専用🤣🤣
3枚目はパリパリじゃないきな粉クッキー
きな粉、その3分の1の全粒粉、てんさい糖か、黒糖、
ココナッツオイル、豆乳同量
全てを袋に入れ、硬すぎなら水分を足しながら形を作れる硬さにしてください😊180度で20分ですが、薄さ、甘さによって焦げますので加減してみてください😊

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する