naturism(ナチュリズム)公式アカウントのインスタグラム(naturism_afterdiet) - 8月2日 19時40分
蕎麦か？ラーメンか！？
お腹が減った時、お蕎麦かラーメン、どっちを選びますか？
ご想像の通り…ラーメンの麺より蕎麦の方が100g当たりのカロリーは10kcalほど違い、蕎麦の方が低め。
ただ、意外なお話ですが、カロリーだけ考えると「蕎麦よりうどん」の方がカロリーが低いって…みんなにはあまり知られていない事実。
とはいえ、うどんは塩分量が高かったりするので、選ぶ時はあくまでも総合的に考えてからチョイスしましょうね✨🍜
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2020/8/2
