長沢美月のインスタグラム(_mizuki_0212) - 8月1日 19時28分

ズムサタをご覧頂きありがとうございました😊
宅トレグッズいかがでした😊？
O.A.でも流れたのは、筋膜リリース中の写真。
太腿の外側（大腿筋膜張筋）ここ痛い人多いと思う！
ちなみに私は激痛。笑
膝や腰が痛い人はやってみて〜
#ズムサタ #宅トレグッズ #筋膜リリース #ランブルローラー #ブログ更新しました

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