三谷紬さんのインスタグラム写真 - (三谷紬Instagram)「* 堂さんとちはるちゃんと今夜4時（もはや早朝ですね）から放送のテラサナビという5分番組に出演してます！🥺💓 TELASAの魅力を楽しく雑談しながら伝える番組です🤭 収録がとにかく楽しかったです！同じく明日の夜1時55分からもテラサナビ別バージョンが放送されます！（こっちは今夜よりたっぷりです！）２夜連続！忘れずに見てください🥰 * #telasa#テラサ#堂真理子アナ#斎藤ちはるアナ#ナビ#おしゃべり#ソーシャルディスタンス#写真#東京タワー#テレビ朝日#アナウンサー#三谷紬」8月1日 19時01分