友利新さんのインスタグラム写真 - (友利新Instagram)「先日のインスタLiveで話した私が最近ハマっているオーバーナイトオーツ。牛乳やココナッツミルクを使う方が多いですが私はヨーグルトで作っています。ヨーグルトの乳酸菌とオートミールの食物繊維で腸内環境は💯 お陰で肌の調子もいいし、朝の目覚めもバッチリです👌 寝る前にオートミール半カップにプレーンヨーグルト半カップを入れて混ぜて冷蔵庫で一晩おくだけ！後は食べる前に冷凍のミックスベリーやナッツをトッピングしたら完成^_^最近、不調(腸)を感じている方はヨーグルトオーバーナイトオーツおすすめです♡ #オーバーナイトオーツ#オートミール #腸内環境改善」7月29日 10時03分