武智正剛のインスタグラム(supamaradonatake) - 7月28日 20時46分

前はキツ過ぎて入らなかったスーツ。
今は余裕、むしろブカブカ、ベストも絶対に無理やったのに今はベスト。
ダイエット筋トレやった甲斐があった。
80キロ→72〜3キロをキープ
ご飯はタンパク質多めですが、昼間はカレー大盛りやペヤング大盛りなど普通に食べてますよ。
こうなるともう太りにくい。
筋肉付けると太りにくいからありがたい。
後は少しづつ筋肉を大きくしていく。
皆さんも是非。
#スーパーマラドーナ
#武智
#痩せながら筋トレ

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