【公式】私の家政夫ナギサさんのインスタグラム(watanagi_tbs) - 7月27日 18時25分

#ナギごはん レシピ公開🍴♡

3話といえば、お母さんがたまご雑炊を作るシーン
うるっときた方も多いのではないでしょうか😢♡
大切な人に作ってもらうご飯って染みますよね😳

今回は体調の悪いメイちゃんに作っていましたが…、
このたまご雑炊、身体のことがたくさん考えられているんです❣

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・しょうが→身体を温める、発汗作用
・ごはん→ごはんに含まれるでんぷんは質が大変良く、
消化と吸収も高いので、免疫力の無くなる風邪に良い
・卵→食物繊維とビタミンC以外の栄養全て含んだ「完全栄養食品」と言われている
・かつおだし→香りと旨み成分により、緊張感や不安感などの
感情状態が改善するという報告あり
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そして、明日28日あさ8時から放送の『#グッとラック！ 』では
#ナギごはん の特集があります~~！🍴
栗原心平さんが1話の料理を作ってくださいます😍
お楽しみに！

#たまご雑炊
#とっても美味しそうですよね
#メイママは味付けに失敗してたけど
#ちゃんと作れば美味しいです！！
#梅干しやのりの佃煮が
#添えられているのが良きですね🥰
#さてさて
#いよいよ明日放送です💛
#ワクワクドキドキ…
#グッとラック！
#も是非見てくださいね😍
#料理が苦手な国山ハセンアナ
#料理に挑戦してくださいました！
#わたナギ
#4話まで
#あと1日！

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