宮川杏奈のインスタグラム(an1221na) - 7月27日 17時46分

#パーソナルトレーナーの食事
#低糖質トレーナー
.
美味しいもの沢山食べた後は調整🙌🏽
とは言え私に関してはこの低糖質ごはんが合ってるから
全然嬉しいんだけどね🤤🔥
.
糖質摂取量が上がると
体重はもちろん一時的に増えるけど
それよりも浮腫とか
血糖値の上昇による症状が出るから
ずっとは食べなくていいや😅
.
口に入れるものは自分でしか決められないし
しっかり管理してあげると
本当に美味しいものが美味しく食べられるし
ハッピーも増し増し💪🏽
.
明日にはもう少しスッキリするかな🤰🏽💕
浮腫の少ない体は最高だよね⭕️
.
#パーソナルトレーナー
#筋肉女子
#トレーニング女子
#ケトジェニックライフ
#ケトジェニックダイエット
#ボディメイク
#フィットネス
#ダイエット
#トレーニング
#ワークアウト
#低糖質高タンパク
#低糖質ダイエット
#低糖質
#ローカーボ
#ロカボ食品
#ロカボ
#低糖質ごはん
#糖質オフ
#パーソナルトレーナーの生活
#トレーニングジム
#パーソナルトレーニング
#プライベートジム
#パーソナルトレーニングジム
#おうちごはん
#お家ごはん

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する