芦住彩來のインスタグラム(i._am_sarah) - 7月24日 15時08分

❁⃘*.ﾟ
パーソナルジム🏋️‍♂️

@島野ミキ と @hu.revo に
行ってきたよー(^o^)

自粛でお肉ついてしまってたから
なかなかキツかった、、(°▽°)ぶぁー

へなちょこっぷり全開だったので
3枚目動画は倍倍倍速くらいした（笑）



1枚目のアパレル撮影みたいに
お腹とか腕とか出るから
カラダ作り大事！
実はこのトレーニングの後から
ランニングと腹筋作りはじめたんだ🙊🤍



みささんみたいにバッキバキ希望🙋‍♀️


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