中林美和のインスタグラム(miwanakabayashi) - 7月24日 12時17分

打ち合わせと打ち合わせの間に
あやちゃん @ayance のボディチューニング。
仕事のときとは別の集中力。
身体が真っ直ぐに正されていく感覚と同時に
頭がクリアになってくのがとても気持ちがいい。

このポーズも簡単そうに見えて地味にキツい。
お腹と背中と色々なところを意識しながら
何度も何度も深呼吸を繰り返す。
理想の身体にはほど遠いけど、
ゆっくりゆっくり頑張ろう。

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