上坂嵩のインスタグラム(takashi_uesaka_nbn) - 7月21日 11時40分

ぐったり🐶💦
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急に暑くなると、こうなっちゃうよね😅☀️
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今日も愛知県と岐阜県に #高温注意情報 が発表されています。
外を歩くにも、思わず日陰を探してしまうほどの暑さ💦
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#熱中症 に、十分注意が必要です⚠️
一日1.2ℓを目安に、
喉が渇く前にこまめに水分補給をしてくださいね！
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今日も一日、がんばりましょう！！
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#メーテレ
#アップ
#BomberE
#上坂嵩

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