徳田祐里のインスタグラム(yuuri8115) - 7月17日 15時39分



今日もしっかり💪


自分でやるトレーニングを
先生とやると同じはずなのに倍は
辛い。笑

ちゃんと自主筋トレしてるようでも
使う筋肉が間違ってると成果がでないように

私もきっと使う筋肉が間違えているから
楽だったんだなあ。。
人に教えてもらうって、トレーナーさんって偉大🌻！

いつもありがとうございます！
@trainer_egawa02

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