住吉史衣のインスタグラム(fumie_0426) - 7月15日 18時48分

.
.
ものすごーく梅が食べたい気分だったので
ささみの大葉巻揚げに梅干しを3つ叩いて添えました🤤
.
梅干しには疲労回復、老廃物が溜まるのを抑える、美肌、浮腫解消など良い効果がいっぱい♡
でも食べ過ぎると塩分過多になるので注意です🙅‍♀️
.
.
＊ささみの大葉巻き揚げと梅のたたき
＊だし巻き卵
＊トマトとオクラの胡麻和え
＊山芋ときゅうりの溜まり醤油漬け
＊大根のお味噌汁
＊玄米
.
.
#ふみえごはん
#美味しいは幸せ
#簡単ごはん #おうちごはん
#料理上手になりたい #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #料理女子 #自炊女子 #グルメ女子 #料理 #栄養 #自炊 #食卓 #クッキングラム #デリスタグラマー #美味しかった #満腹 #満足 #和食 #和食ごはん #茶碗蒸し #tastyjapan #tastyfood #クラシルごはん #日食 #일식 #japanesefood #잘먹겠습니다 #맛있는
.

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する